Goooooollllll! Alcanze a Mi Objetivo: 2,000 Millas por Bici en 6 Meses. Ahora, Que?

NOTE:  Occasionally, I write in Spanish, although not perfectly.  To translate this blog, look for a program on the internet that will do it for you.  Apologies for already not having this installed.

NOTICIA:  De vez en cuando, escribo en espanol, pero no perfectament.  Para traducir este blog, busca en programa en el internet lo que puede hacerla para usted.  Desculpe que ya no tengo este disponible ahorita.


Despues de tantas millas, mucho eferto, sangre, sudor y lagrimas, lo hice!  Monte mi bicicleta por 2,000 millas, o 3218 kilometros en los primeros seis meses del ano 2018.  Fue dificil, pero vale la pena hacerlo.  Especialmente porque mi objetivo original era 1,500 millas.  En este momento, no me siento diferente que ayer, ni sentire muy diferente manana, imagino.  Pero es en hecho en mi viaje como biciclista, otro premio que me da a mi mismo.  Quisiera agradecer a la Academia, como se dicen en los Oscars.  Ahora es un buen tiempo revisar mi trabajo en las dos ruedas, y refleccionar a donde voy las seis meses que vienen.

Celebrar

Primero, toma un rato disfrutar las frutas de tus efertos.  Hiciste bien!  Bien hecho!  Aplausos!  Vayate al cine, comer una dulce, toma una o dos bebidas adultas.  No hagas algo loco como enboracharte, pero unas son aceptables.  Hagas lo que quieres.  Tu lo mereces!  Comparte la noticia con amiga/os, familia, aun tus enemigos.  Es la hora de decir “Ahhhhh!” y seas el ganador que eres.    De todos modos, has llegado al encima del cerro.  El cerro que tu escogiste hace mucho tiempo.  Y pusiste tanto trabajo llegar aqui.  Ya estas.  Mira a la vista del la tierra que subiste.  Inhalar.  Sabe el exito!

062918 Strava ride - Goooooolllllll.png
El giro de hoy que me llevo al objetivo de 2,000 millas.  Con ejemplos de Maradona y Messi, puedes ver la pasion y satisfaccion de ganar. 

 

Descansar

Claro que si, hay que parate y dormir.  Deje de montar tu bici.  Toma una siesta, vayate a la piscina o playa, lea un libro.  Sin descansar, vas a quemarse la mente y los musculos.  Despues de subir al pinaculo, con la cabeza en las nubes, debes regresar al suelo.  Puede ser un poco extrano, pero es normal.  Todo esta bien.  Tu estas bien.  Inhalar, respirar.  Alta de moverse.  El cuerpo y la mente la necesitan.  De pronto estaras moviendose de nuevo.  No se olvide este paso.  Es muy importante evitar danos y heridas.  Asi es.  Tranquilo, amigo!

my stats as of 062918
Strava nunca nos mentira.

Reflexionar

Ahora es una gran oportunida pensar profundamente en lo que ganaste por tu mismo, y tambien que quieres hacer con este exito.  Fue como imaginaste?  Que fue diferente?  Era mas dificil o mas facil que planificaste?  Cuales cosas, habitos, materiales, etc. tu ayudo?  Cuales cosa eran distraciones y obstaclos?

Mas que todo, que aprendiste por tu mismo?  Si no haces este paso, vas a perder el entendimiento de que paso.  Eso seria un error grandote.  Por que si alcanzaste a la montana pero no te acuerdas como, por que lo haces en primer lugar?  Escribe, hablar con amigos, hacer un blog post, o por otra manera de veras investigar el sentido de tu objetivo.

Reiniciar

El secreto de objetivos es que el proceso es mas importante.  Al menos es lo que dice James Clear en su sitio de red, www.JamesClear.com.  Si, habitos son buenos, pero no solo para tener habito.  Despues de Celebrar, Descansar y Reflexionar, estara tiempo Reinciar.  No tengas prisa.  Lo sabras cuando la hora esta corecta.  Si has ganado un premio para tu mismo mas que pensabas que era posible, bueno!  Puedas aumentar un poco tu objetivo para el fase que viene?  O si has perdido tu objetivo, la proxima ves debe ser menos.  Recuerde, la CALIDAD de tus efertos, en combinacion con DISFRUTAR LA VIDA son muy imporantes, mas que CANTIDAD.  Entonces, piensalo bien antes de que poner un objetivo nuevo que no es sensible o alcanzable sin hacerte dano o herida.

Perseguir

Por fin, esto es lo que todo el mundo puede y debe hacer. Intenta, esfuerza, lucha.  Pase adelante.  Como los tiburones, siempre tienes que estar en mocion, adelante, no detras.  Si has cambiado objetivos, o tal vez dejado unos porque son completos, de todos modos hay que hacer algo.  Para mantener salud, se necesita disciplina, habitos, ejercicio, y esfuerza.  Que quiers?  Vayate y consiguela!  No hay un momento mas importante que ahorita.  Empezar.  No tengas pena de si vayas a alcanzar tu objetivo.  Toma pasos en la direccion de tus suenos y cosas buenas van a aparecer un tu vida.  Si, van a ser sangre, sudor y lagrimas.  Pero tu vale la pena!  Tu lo mereces!  Si se puede!

mountaintop
Fuente:  imagenes gratis en Pexels.com

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